新郎に恥をかかされた新婦が結婚式を取りやめた後、彼女の母親がこう告げた。

肉体改造

ベスの身体も、彼女の新しい人生観に同じように感謝していた。定期的にジムに通うようになり、筋力と全体的なフィットネスが目に見えて向上し、ウエストのサイズも大幅にダウンした。43歳になった彼女は、かつてないほど健康で生き生きとし、自信に満ち溢れ、それは日常生活でも明らかだった。肉体的な変化は彼女の感情的な成長を補完し、新たな挑戦や機会を受け入れる力を与えてくれた。ワークアウトを重ねるごとに、彼女は体を変えただけでなく、周囲の人々を鼓舞する前向きな考え方を育み、真のウェルネスとは心と体の両方を包含するものであることを証明した。