レクシーとダニーの人生を変えた18ヶ月の旅

サポート体制

レクシーが健康的なライフスタイルを維持できている大きな要因は、彼女が旅を通して培ってきた協力的なコミュニティにある。家族や地元の友人とともに、レクシーはフェイスブックやインスタグラムのページを通じてオンライン・ネットワークを築き、同じような健康目標を持つ人たちとつながっている。この帰属意識は、プロセスをより管理しやすくし、やる気を起こさせる。レクシーは幸運なことに、同じような健康習慣を持つ友人に恵まれており、その中にはジム仲間もいる。一緒に成果を祝い、ヒントを分かち合い、前進し続けるよう刺激し合っている。