レクシーとダニーの人生を変えた18ヶ月の旅

新しい食習慣

毎日のジム通いは欠かせないが、それはレクシーとダニーの健康的なライフスタイルのための包括的な計画の一面に過ぎなかった。二人はテイクアウトや外食をなくし、代わりに家で健康的な食事を作ることに専念した。例えば、彼らは大好きなタコベルを新鮮で活気のあるタコサラダに変えた。このシフトは栄養状態を改善しただけでなく、一緒に料理をするという新たな情熱にも火をつけた。彼らは食事の準備を楽しい活動に変え、音楽をかけ、笑いを分かち合いながら、好きな料理をヘルシーにアレンジして試行錯誤した。