13. アメリカ・フェレーラ
アメリカ・フェレーラは『アグリー・ベティ』から『スーパーストア』での役柄まで、共感できる心温まる演技で常に観客を魅了してきた。彼女の才能は疑いようもなかったが、ハリウッドの体型基準に関するプレッシャーに直面することも多かった。『スーパーストア』の主演役を獲得した際、フェレーラは健康を最優先しライフスタイルを変える絶好の機会だと決断した。
ランニングや筋力トレーニングを含む定期的な運動を実践し、過密スケジュールでもエネルギーを損なわないバランスの取れた食事を心がけた。その努力は実を結び、彼女の献身と規律を反映した引き締まった健康的な体型を手に入れた。
フェレラは自己愛とボディポジティブの重要性を一貫して公言し、フィットネスは単なる見た目の問題ではなく、強さと自信を感じるためのものだと強調してきた。今日、彼女は才能ある女優、活動家、そして健康的なライフスタイル変革の模範として、ファンにインスピレーションを与え続けている。