不眠症を治療し、質の高い睡眠を実現する奇跡の睡眠サプリメントとハーブ

7.L-テアニン

L-テアニンは、主に茶葉に含まれるアミノ酸の一種。眠気を催すことなくリラクゼーションを促し、翌日にグッタリすることなく睡眠の質を高めたい方に最適です。L-テアニンは、GABAをはじめとする、心を落ち着かせる脳内化学物質のレベルを高めることで作用すると考えられている。