デビッド・バナー – ラッパー – 40ポンド減量
ラッパーのデビッド・バナーは、かつて食事にほとんど気を配らず、無計画に食べていました。しかし、深刻な健康問題が彼を変えさせました。高血圧と睡眠時無呼吸症候群と診断され、医師から生活習慣を改善しないとさらにリスクが高まると警告されました。
この警鐘をきっかけに、アルバム「The Greatest Story Ever Told」で有名なバナーは、より健康的な生活を送ることを決意しました。彼は週に 4～5 回の運動を始め、食生活も大きく変え、揚げ物などの高カロリーな食べ物を控えるようになりました。一貫した努力と献身的な取り組みにより、バナーは健康的な体重を達成し、ライフスタイルの変化は困難ですが、健康と長寿に大きな影響を与えることを証明しました。