ジョン・グッドマン – 俳優 – 100 ポンド以上の減量
ジョン・グッドマンは、長い間「大物俳優」として称賛されてきましたが、今ではその表現は彼の体格よりも、その才能にふさわしいものとなっています。ローズアンのスターは、100 ポンド以上の減量という驚くべき変貌を遂げ、その減量の旅で多くの人々に感動を与えています。かつては 400 ポンド近くあった体重を、グッドマンはフィットネス専門家マッキー・シルストーン氏の指導により、よりスリムで健康的な体つきに改善しました。
定期的なトレーニングに加え、アルコール断ちや地中海式ダイエットなど、ライフスタイルを大幅に変更したことが、彼の成功に大きく貢献しました。身体的な変化にもかかわらず、彼の演技力はまったく衰えていません。2021 年、グッドマンはテレビシリーズ「モンスターズ・アット・ワーク」で引き続きその才能を発揮し、健康とキャリアへの献身は両立できることを証明するとともに、忍耐と賢明なライフスタイルの選択のメリットを強調しています。