ジェナ・ジェイムソン — モデル — 80ポンド減量
2018年11月、元アダルト映画女優のジェナ・ジェイムソンは、205ポンドから125ポンドに減量した驚異的な成果を公表し、話題になりました。彼女は、糖分と加工炭水化物を大幅に減らし、健康な脂肪を主軸にしたケトジェニックダイエットを実践したことで、この変身を成し遂げたとしています。ジェンナは、娘の母親になったことが転機だったと明かし、子供の生活にエネルギーと健康を注ぎたいと願ったことがきっかけだと語りました。彼女の自制心は大きな役割を果たし、スナックの摂取を止め、規則正しい食事時間を守るなどの生活習慣の改善も効果的でした。彼女はソーシャルメディアで進捗やモチベーションを高めるアドバイスを頻繁に投稿し、数千人のフォロワーを鼓舞しています。彼女の経験は、コミットメントと継続の有効性を示していますが、ジェームソンはファンに対し、体重減少の物語はそれぞれ異なり、個人のニーズや健康状態に合わせて調整する必要があることを強調しています。