불면증을 치료하고 양질의 수면을 취할 수있는 기적의 수면 보충제와 허브

1.사프란

크로커스 사티부스 꽃에서 추출한 고급 향신료인 사프란은 가벼운 진정 효과가 있어 경증에서 중등도 불면증 치료에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 사프란의 항산화 성분은 스트레스와 불안 수준을 낮춰 수면의 질을 개선하여 쉽게 잠들고 수면을 유지할 수 있도록 도와줍니다.