18měsíční cesta, která změnila život Lexi a Dannyho

87

Podpůrný systém

freepik.com

Důležitým faktorem, který Lexi pomohl udržet si zdravý životní styl, je podpůrná komunita, kterou si během své cesty vytvořila. Vedle rodiny a místních přátel si Lexi vybudovala online síť prostřednictvím svých stránek na Facebooku a Instagramu, kde se spojila s dalšími lidmi, kteří mají podobné cíle v oblasti zdraví. Díky tomuto pocitu sounáležitosti je tento proces mnohem lépe zvládnutelný a motivující. Lexi má štěstí, že má přátele, kteří vyznávají podobné zdravé návyky, včetně svého kamaráda z posilovny, který jí nabízí nejen společnost při cvičení, ale také povzbuzení v těžkých dnech. Společně oslavují úspěchy, sdílejí tipy a vzájemně se inspirují k dalšímu postupu.

23 of 27